Terapia Individual

Individual Therapy

Terapia Individual

Terapia/consejería individual es un proceso a través del cual las personas se reúnen con un terapeuta individualmente (de uno a uno) para explorar y discutir los sentimientos del individuo, creencias o comportamientos. Las sesiones a veces se centran en ayudar a las personas a identificar los aspectos de sus vidas que les gustaría cambiar, cómo apreciar mejor a sí mismos y a los demás, establecer metas personales, y trabajar hacia el cambio deseado. Las personas pueden buscar terapia por diferentes razones, por ejemplo: como hacer frente a cambios importantes de la vida o de trauma infantil, como hacer frente a la depresión o la ansiedad, o simplemente el deseo de crecimiento personal y un mayor auto-conocimiento. Mindful Journey Center ofrece consejería individual mediante intervenciones basadas en la evidencia, tales como Reducciones Incidente Traumática (TIR), EMDR, Terapia Racional Emotiva y otros. Nosotros somos terapistas humanistas y centrados en la persona y adaptamos nuestros servicios en base a las necesidades del individuo. Áreas que se pueden trabajar en terapia individual incluyen: Entre los asuntos y necesidades que podemos trabajar juntos se encuentran: • Ansiedad • Fobias y miedos • Depresión/Tristeza • Problemas de relación • Vacío existencial • Dolor/Pérdida/Luto • Infidelidad/Engaño/Traicion • Desconfianza/Inseguridad • Trauma/Trastorno de estrés postraumático • Cambios de vida • Estrés y Manejo de coraje • Conductas adictivas y autodestructivas (adicción a drogas, alcohol, apuestas y pornografía).