Beneficios de la Terapia

Beneficios de la Terapia

Hay una serie de beneficios que están disponibles al participar en la terapia. Nuestro centro puede proporcionar apoyo, habilidades para resolver problemas, y mejorar las estrategias de afrontamiento para problemas tales como la depresión, ansiedad, problemas de relación, problemas no resueltos de la infancia, el dolor, el manejo del estrés, problemas de imagen corporal y bloqueos creativos. Muchas personas también encuentran que los terapistas pueden dar un aporte de gran valor para el manejo del crecimiento personal, las relaciones interpersonales, problemas familiares, problemas matrimoniales, y las molestias de la vida cotidiana. Los terapeutas pueden proporcionar una nueva perspectiva sobre un problema difícil o le pueden ayudar a llegar a una dirección hacia una solución. Los beneficios que usted obtiene de la terapia van a depender de qué tan bien usted utiliza lo que aprendió del proceso y de que tan bien lo pone en práctica. Algunos de los beneficios disponibles de la terapia incluyen:

  • Lograr una mejor comprensión de sí mismo, sus objetivos y valores
  • El desarrollo de habilidades para la mejora de sus relaciones
  • Búsqueda de la resolución de los problemas o las preocupaciones que iniciaron la búsqueda de terapia
  • El aprendizaje de nuevas formas de lidiar con el estrés y la ansiedad
  • Manejo de ira, tristeza, depresión, y otras presiones emocionales
  • Mejorar la comunicación y comprensión oral
  • El cambio de viejos patrones de conducta y el desarrollo de otros nuevos
  • Descubrir nuevas maneras de resolver los problemas en su familia o el matrimonio
  • Mejorar su autoestima y aumentar la confianza en sí mismo